Auch als "Sitzmassage" bekannt, ist die Stuhlmassage eine Art Körperarbeit, die ausgeführt wird, während ein Kunde vollständig bekleidet auf einem Stuhl steht. Dies ist ein starker Kontrast zu den meisten Ganzkörpermassagen, bei denen der Klient normalerweise auf einer Oberfläche liegen muss und manchmal gebeten wird, sich auszuziehen.
Eine Stuhlmassage kann eigentlich auf allen Arten von Stühlen durchgeführt werden, aber heutzutage hat die Wellness-Industrie einen einzigartigen Massagestuhl entwickelt, dessen Design den Kopf und den Körper bei der Massage voll unterstützt. Der Klient würde auf dem Stuhl sitzen müssen? und ruht seinen Kopf (Gesicht zuerst) auf die Unterstützung. Einige Massagestühle würden auch Unterstützung für die Arme, Beine und den Torso haben.
Obwohl Stuhl-Massagen von fast jedem durchgeführt werden können, wurden Therapeuten im Laufe der Jahre geschult und lizenziert, sie zu tun. Dies liegt daran, dass diese Dienste oft am Arbeitsplatz verwendet werden, wo die Mitarbeiter oft einen Weg brauchen, um sich zwischen den Arbeitszeiten von Stress zu befreien. Dies führte zur Stuhlmassage-Industrie, wo die Therapeuten alle zertifizierte Praktiker sind, die in den Bereichen der schwedischen und tiefen Gewebemassagen geschult sind, insbesondere an Hals, Rücken, Schultern und Gliedmaßen.
Das Gute an Stuhl-Massagen ist, dass sie praktisch überall durchgeführt werden können. Die meisten Massagestühle sind die faltbare Art, die es leicht macht, herum zu bringen und aufzustellen, wenn sie benötigt werden. Dies können Sie nicht mit einem großen Massagetisch tun, der viel Platz und Privatsphäre benötigt.Hier sind einige der Orte, an denen eine Stuhlmassage durchgeführt werden kann:
- Am Arbeitsplatz. In der Tat sind Stuhl-Massagen langsam Teil der allgemeinen Annehmlichkeiten des modernen Arbeitsumfelds geworden. Die Leute können einfach zu ihrem Bürotherapeuten gehen wie die Krankenschwester und um eine Massage bitten. In einigen Fällen gehen auch unabhängige Auftragnehmer in andere Arbeitsumgebungen, um diese Dienste anzubieten.
- In Parks und Freiflächen. Je nach städtischen Vorschriften, finden Sie ausgebildete Stuhl Massage-Therapeuten warten auf Kunden in bestimmten öffentlichen Bereichen. Dies sind normalerweise Orte, an denen Menschen abhängen oder warten, wie Parks oder Bushaltestellen, so dass die Menschen wählen können, um eine Massage zu bekommen, während sie warten oder sich entspannen.
- Bei öffentlichen Veranstaltungen. Dies könnte einer der Vorteile sein, die Delegierte oder Teammitglieder erhalten, um Teil eines Events zu sein.
Normalerweise würden Menschen sich bewusst sein, eine Massage zu bekommen, weil es normalerweise in privaten Räumen gemacht wird, aber mit Menschen Massagen bekommen, während sie in der Öffentlichkeit bekleidet sind, ist es ein alltäglicher Anblick für viele Menschen, besonders an sehr belebten Orten, wo Menschen dringend Stress brauchen .
Wie unterscheidet sich eine Stuhlmassage von einer typischen Körpermassage?
Wie bereits erwähnt, würde eine Stuhlmassage erfordern, dass die Leute sitzen und vollständig bekleidet sind. Das wäre der offensichtlichste Unterschied. Aber es gibt noch ein paar mehr:
- Es dauert nicht lange. Die meisten Stuhlmassagen dauern nur 45 Minuten bis eine Stunde, im Vergleich zu Ganzkörpermassagen, die bis zu zwei Stunden dauern können. Dies liegt daran, dass die Massage weniger Muskelgruppen anspricht. Außerdem sollen die Massagen für Menschen gedacht sein, die unterwegs sind, also sollte es nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.
- Es ist billiger. Aufgrund der Länge der Massage und der Abdeckung, ist es offensichtlich, dass die Rate pro Person für Stuhl Massagen niedriger als die Ganzkörpermassage ist.
- Es wird hauptsächlich verwendet, um Stress abzubauen. Stuhlmassagen sollen den Arbeitern unmittelbaren Stressabbau ermöglichen. Daher kann nicht erwartet werden, dass sie Teil einer vorgeschriebenen Therapie oder Behandlung sind.
Hinweis: Obwohl sich Stuhl-Massagen als effektiver und praktischer für den Arbeitsplatz erwiesen haben, bedeutet dies nicht, dass die Büros keine Ganzkörper-Massagen für ihre Mitarbeiter anbieten können. Es erfordert einfach mehr Platz, Zeit und Geld. Daher sind Stuhl-Massagen häufiger am Arbeitsplatz.
Was Sie während einer Stuhlmassage erwarten können
Denken Sie daran, dass Sie dies wie jede andere Massagebehandlung behandeln sollten, was bedeutet, dass Sie sich darauf vorbereiten müssen und beachten Sie die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen müssen. Zum einen möchten Sie auf alle gesundheitsbezogenen Fragen antworten, die Ihr Therapeut Ihnen stellen wird. Zustände wie Bluthochdruck oder Fieber können dazu führen, dass Sie diese Massage erst dann bekommen, wenn der Zustand wieder verschwindet. Sicherzustellen, dass die Therapeuten wissen, mit wem sie arbeiten, wird garantieren, dass die Massage Ihnen hilft und Sie nicht schlechter fühlen lässt.
Stuhlmassagen betreffen jedoch nur bestimmte Körperteile. Dies bedeutet, dass, nur weil Sie keine Ganzkörpermassage haben können, nicht bedeutet, dass Sie keine Stuhlmassage nehmen können. In der Tat könnte es eine Alternative zu ersterem sein.
Stuhlmassagen dauern etwa fünf bis dreißig Minuten. Währenddessen sollten Sie sich während des gesamten Prozesses wohl fühlen. Zu keiner Zeit sollte eine Stuhlmassage Schmerzen verursachen und wenn Sie dies tun, sollten Sie dies sofort Ihrem Therapeuten mitteilen. Und obwohl Sie vielleicht Lust haben, den Zeitraum für die Stuhlmassage zu verlängern, denken Sie daran, dass andere Menschen die Massage auch brauchen könnten.
Vorteile einer Stuhlmassage
- Hilft die Durchblutung zu verbessern
- Lindert Spannungen um die Muskeln herum, die chronische Schmerzen verursachen können
- Hilft bei der Entschlackung der Giftstoffe durch Stimulierung des Lymphgewebes
- Lindert Stress durch lange Arbeitszeiten
- Reduziert Ermüdung und kann Sie besonders dann munter machen, wenn Sie weiter arbeiten müssen
- Hilft Ihnen nach einem Arbeitstag besser zu schlafen
Stuhl Massagen sind eine sehr gute Möglichkeit, Ihre Pause zu verbringen. Es wird Ihnen nicht nur helfen, sich von dem Stress zu erholen, den Sie während der Arbeit hatten, sondern es wird Ihnen auch helfen, den Rest des Tages mit Energie zu versorgen. Also, wenn Ihr Büro es hat, ziehen Sie in Betracht, eine hin und wieder zu bekommen.
